Werking Magnesium
De aanwezigheid van magnesium in ons lichaam is 20 tot 30 gram voor een volwassene. Ongeveer 2/3 is gefixeerd in het skelet, ons lichaam is zo mooi dat het reserves opslaat. Deze gefixeerde opslag kan worden aangesproken in slechtere tijden. De rest wordt opgeslagen in het zenuwgestel, skeletspieren en de organen met een hoge metabole activiteit.
5/5
Een essentieel mineraal voor energie, ontspanning en balans.
Magnesium is voor ons als mensen een zeer belangrijk mineraal. Magnesium zorgt voor het goed functioneren van meer dan 300 enzymen in het menselijk lichaam.
Draagt bij aan een betere nachtrust
Sneller herstel van spieren
Verminderen van spanning
Ondersteunt je botten en gewrichten
Natuurlijke energiebooster
Magnesium is goed voor de spieren
en speelt een rol bij het behouden
van soepele en sterke
spieren.
De toekomst is magnesium
Energiebooster
Betere nachtrust
Spierherstel
Stress verminderen
Herken je dit?
Stofwisseling
Als we de stofwisseling van calcium en vitamine C bekijken speelt magnesium daarbij een grote rol. Het gebit en bijvoorbeeld de botten zijn zeer afhankelijk van een goed magnesium gehalte. Galstenen en nierstenen (door calciumafzetting), een goed magnesium gehalte heeft invloed op de vorming van calcium afzetting.
Bij onze hersenfuncties zijn magnesium en zink zeer belangrijk. Magnesium speelt een hele grote rol bij het bestrijden van depressies. Een mineraal dat samen met zink belangrijk is voor de geestelijke vitaliteit. Magnesium is een onmisbaar mineraal voor de mens en zeer belangrijk voor het goed functioneren van het organisme. Magnesium is een mineraal dat bekend staat om zijn werking bij stress en heeft een hele goede werking op het evenwicht tussen spieren en zenuwstelsel.
Het Magnesium Forever Team gebruikt uitsluitend natuurlijke producten met een lichaamseigen magnesiumchloride, hierdoor is de opname via de huid mogelijk, wordt het maag-darm kanaal niet onnodig belast en is de biologische beschikbaarheid zeer hoog.
Laat klanten je overtuigen
5/5
Veelgestelde vragen
Wat is magnesium en waarom is het belangrijk?
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij 350 processen in het lichaam, zoals spier- en zenuwfunctie, energiestofwisseling en botgezondheid.
Hoe merk ik dat ik een magnesiumtekort heb?
Tekenen kunnen spierkrampen, vermoeidheid, concentratieproblemen, rusteloosheid of een slechte nachtrust zijn. Een irisscan kan meer duidelijkheid geven.
Hoeveel magnesium heb ik dagelijks nodig?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt meestal tussen de 300–450 mg voor volwassenen, afhankelijk van leeftijd, geslacht en leefstijl.
Welke vormen van magnesium zijn het beste opneembaar?
Magnesium-bisglycinaat, magnesium-citraat en magnesium-glycerofosfaat en magnesium-malaat worden goed door het lichaam opgenomen, terwijl sommige andere vormen minder efficiënt zijn.
Kan ik te veel magnesium innemen?
Een normale inname via voeding of supplementen is veilig. Te hoge doseringen kunnen echter leiden tot maag-darmklachten, zoals diarree.