Nieuws
Blijf op de hoogte van de nieuwste inzichten, handige tips en inspirerende verhalen over Magnesium Forever.
De rol van magnesium bij stress, slaap en energie
De rol van magnesium bij stress, slaap en energie Magnesium is een onmisbaar mineraal dat een sleutelrol speelt in hoe we omgaan met stress, hoe goed we slapen en hoeveel energie we overdag hebben. Toch krijgt een groot deel van de bevolking er te weinig van binnen – met klachten als vermoeidheid, gespannen spieren, prikkelbaarheid,…
Lees meer
De juiste magnesiumvorm kiezen: citraat, bisglycinaat, glycerofosfaat, malaat en tauraat uitgelegd
Magnesium is een essentieel mineraal dat een sleutelrol speelt in meer dan 300 processen in het lichaam. Het ondersteunt onder andere de energieproductie, spierfunctie, zenuwbalans en het herstel na inspanning. Toch is niet elke magnesiumsoort hetzelfde. De vorm waarin magnesium is gebonden, bepaalt hoe goed het wordt opgenomen en benut. In deze blog ontdek je…
Lees meer
