Nieuws
Blijf op de hoogte van de nieuwste inzichten, handige tips en inspirerende verhalen over Magnesium Forever.
Magnesium en hormonale balans bij vrouwen
Magnesium en hormonale balans bij vrouwen Hormonen hebben een enorme invloed op het welzijn van vrouwen, van energie en stemming tot slaap en spierherstel. Toch beseffen veel vrouwen niet dat magnesium een sleutelrol speelt in die hormonale balans. Het mineraal helpt niet alleen bij stress en vermoeidheid, maar ondersteunt ook de natuurlijke cyclus, vermindert klachten…
Lees meer
Magnesium en spierherstel: essentieel voor sporters
Magnesium en spierherstel: essentieel voor sporters Magnesium speelt een cruciale rol bij spierherstel, energieproductie en prestaties. Voor sporters is het mineraal onmisbaar, niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook om sneller te herstellen na inspanning. Toch wordt het belang van magnesium in de sportwereld vaak onderschat. In deze blog ontdek je waarom magnesium essentieel…
Lees meer
Wanneer heb je extra magnesium nodig?
Wanneer heb je extra magnesium nodig? Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor je gezondheid, maar ook een van de meest onderschatte. Het ondersteunt honderden processen in je lichaam – van energieproductie en spierfunctie tot zenuwbalans en slaapkwaliteit. Toch hebben veel mensen ongemerkt een tekort, vooral bij stress, intensieve training of lichamelijke klachten. In…
Lees meer
De rol van magnesium bij stress, slaap en energie
De rol van magnesium bij stress, slaap en energie Magnesium is een onmisbaar mineraal dat een sleutelrol speelt in hoe we omgaan met stress, hoe goed we slapen en hoeveel energie we overdag hebben. Toch krijgt een groot deel van de bevolking er te weinig van binnen – met klachten als vermoeidheid, gespannen spieren, prikkelbaarheid,…
Lees meer
De juiste magnesiumvorm kiezen: citraat, bisglycinaat, glycerofosfaat, malaat en tauraat uitgelegd
Magnesium is een essentieel mineraal dat een sleutelrol speelt in meer dan 300 processen in het lichaam. Het ondersteunt onder andere de energieproductie, spierfunctie, zenuwbalans en het herstel na inspanning. Toch is niet elke magnesiumsoort hetzelfde. De vorm waarin magnesium is gebonden, bepaalt hoe goed het wordt opgenomen en benut. In deze blog ontdek je…
Lees meer
Magnesium opname verbeteren: de kracht van taurine, chlorella, spirulina en vitamine B6
Magnesium beter opnemen Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor het menselijk lichaam. Toch krijgt een groot deel van de bevolking er te weinig van binnen of neemt het niet goed op. Voor sporters en mensen met stress of lichamelijke klachten kan dat een groot verschil maken in energie, herstel en welzijn. Gelukkig kun…
Lees meer